Я не могу потерять себя.
Раньше я был в ужасе от чувств. От своих собственных чувств и от чувств других.
Я верил, что если бы я слишком глубоко погрузился в чувства, если бы позволил им слишком долго существовать во мне, жить в моем теле, то я сошел бы с ума или был ими уничтожен. Я верил, что, если они никогда не уйдут, то я «застряну» в них навсегда, втянутый в их тёмную суть. Застряну без всякого выхода.
Я боялся «потерять себя» в чувствах.
Я боялся своего собственного страха. Я тревожился о наличии тревожности. Я был зол на свою собственную злость. Как и многие, я верил, что во мне были тёмные, греховные и опасные энергии, что я должен избежать этих «демонов» любой ценой. Конечно, это было детское суеверие. Это были совершенно нормальные выводы для невинного ребенка.
Но когда я вошел в присутствие, во взрослую жизнь и из своей травмы я осознал, что ВСЕ чувства, даже сверхинтенсивные, безопасны. Они приходят и уходят. Они не постоянны, и они просто хотят, чтобы их почувствовали, благословили, полюбили, чтобы им предложили безопасное течение и движение дальше.
Мне больше не нужно было бояться или сопротивляться моим чувствам, даже интенсивным и неудобным. Я просто расслабился, продышался. Открылся и сдался им. Я просто доверился им и позволил пройти через себя.
Я не могу потерять себя, потому что присутствую в самой сердцевине поражения.
~ Джефф Фостер
